今天一个朋友在文章留言说，最近在练习自信，想知道如何去练习自信。情圣就来聊聊这个话题，当然，关于这样的话题，没有标准的答案，情圣只是给出自己的观点，仅供参考！
自信
情圣认为，自信涉及外在形象、内在心态和自我能力三个方面。能做好这个三个方面，就能树立一个人的自信心。
外在形象
一个人穿着干净整洁衣服，梳一个自己喜欢的发型，打理好自己的面部，收拾好自己的精神状态，举止大方得体，行得正站得直，面带微笑，两眼有神。这样的一个形象就已经给人传递不一样的感觉。
幸福
为什么撩妹的第一步是形象改造？就是很多人外部给妹子传递的信息都是屌丝、穷鬼、烟民、赌徒、吊儿郎当的样子，那么妹子凭什么相信你能给她幸福。道理反过来很简单，如果妹子出门前都不打理自己就来见你，估计你也是一样看不上人家吧？但是为啥你去约会前没有重视自己的形象呢？真觉得你身上有王八之气吗？
内在心态
自信很大一部分原因是在心态上，一个人有着积极心态的人和一个有着消极心态的人得到的结果是完全不一样的。听过当年有那么个故事，有两个年轻人一起到深圳，一个人看到深圳遍地都是做生意人，感觉竞争如此激列，自己完全没有机会；另一个人觉得自己要发达了，那么多人做生意，人家都能赚到很多钱了，我也能赚到。结果大家也能猜得到，后面这个人成了亿万富翁，而前面那个依然在家里种田。
泡妞和做人一样，妹子为什么敢把她的一生托付给你？你一定是看到了你自信的一面，你的自信感染了她，她也跟着你相信嫁给你就是最好的。一个人的幸福并非只看金钱，金钱只要能衣食无忧就够了。关键的是你对她是最好的，而有钱人不一定对她好，只是能给钱她罢了。
审美
自信的心态怎么炼成呢？多接近自信的人、积极心态的人，远离负面的人。关心态被扭曲的人，我是直接忽视的，典型的一类人就是喷子。无论你做什么，他总能找到你不好的地方，这样的人一定要远离。因为他们看不到正面积极的东西，内心都是负能量，你很容易被影响，当一个人不顺的时候，本身就容易消极，在有那个人煽风点火，你就一样心态被扭曲了。一个心态扭曲的人，你想对他好，他都觉得你要害他。做个懂得发现美的人，你的生活就会越活越好。
当然，一个人并不是状态都能一直那么好，男人也有姨妈期，这时候我们要善于自我暗示。不断对自己的心理进行正面的心理暗示，有助于我们避免遭受负面信息的污染，让我们的自信心不往后退。
自我能力
一个人在自己能力很强的领域都是十分自信的，但是在自己未知的领域却缺乏安全感，人就变得不自信起来。犹如撩妹，如果你擅长撩妹的技能，那么你肯定是面对任何妹子都是很自信的，因为你胜券在握。所以，你想在某个领域充满自信，你需要练就好自己的能力，做好准备。
只是你，人无完人，重要的是你有自己的闪光点。一个人精力是非常有限的，我们只能三几个方面的事情。我们很多人受传统理念的影响，也就是我们常说的木桶理论（即一个木桶能装多少水取决于它最短的那块板）。很多人一辈子都在关注改变自己的缺点，希望自己更加优秀。但是这个观点其实是错误的。
闪光点
人跟木桶有本质的区别，我们应该遵循光环理论（只要你有一个闪光点，就让它像上帝的光环一样，助你成神！），这是情圣信奉的理论。举一个例子，如果姚明不是盯着自己会打篮球的闪光点，而是去弥补踢足球的短板，就没有他的成功。根据这个想象一下，你立马发现很多例子。人往往有一个闪光点就够了。当你一个点发出耀眼的光芒，你整个人都被带亮了，吸引很多人喜欢你。这样你还愁没有自信吗？记住，人不能太贪，做好一样就够了。
关于自信，情圣就分享这三点，希望对大家有所帮助，能迅速建立自己的自信面，让自己整个人都散发着吸引的光芒，妹子也就不愁了。
